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内火大该怎么改善

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-01 00:28
  • 提问者网友:世勋超人
  • 2021-04-30 01:59
内火大该怎么改善
最佳答案
  • 五星知识达人网友:野慌
  • 2021-04-30 03:09
中医说,气有余便是火,我不建议有人觉得上火就去吃什么“清火片啊,牛黄清火”什
这些药中的主要成分就是大黄,大黄是一种非常猛烈的泻药
我建议你可以吃一些滋阴的食品,其实如果年轻的话,出现类似阴虚火旺的情况很正常,年轻人也特别容易上火,因为年轻嘛,阳气都比较旺盛,我这里说的虚,绝对不等于缺,也不等于补,它只是没去它该去的地方
主食可以多选用,大麦,小麦
肉类可以多选用,猪肉,兔肉,鸭肉
蔬菜可以多选用,白菜,番茄,银耳,黑木耳,菠菜等
水果方面像,桑葚,梨,葡萄,桃子
我建议你一款饮料,枸杞百合泡水喝,枸杞是滋肝肾之阴的,百合有卖白的和黄色的两种泡水的,哪个都可以,白百合就滋润肺的,黄的是清热的
希望我出的建议对你有帮助
(此答案非网络搜索,属个人解答,请勿乱用或抄袭)
全部回答
  • 1楼网友:一叶十三刺
  • 2021-04-30 04:58
多吃凉性水果就能改善内火旺的问题。
  • 2楼网友:長槍戰八方
  • 2021-04-30 04:22

五种“去火”食疗法,帮你降内火.

一、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火 表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火 表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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