做俯卧撑一次做多少个,一天多少组,每组的间隔时间是多少,对兄肌最有益!
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-03 17:03
- 提问者网友：末路
- 2021-05-03 08:40
做俯卧撑一次做多少个,一天多少组,每组的间隔时间是多少,对兄肌最有益!
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-03 08:57
要看你个人的体能了，第一组可以先做几下热下身，后面在做四组每次下来都要力量用尽！每组休息50-60秒
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-03 10:17
次数因人而异，一共4组每组间隔30秒
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