饭后多久才可以运动？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-03 01:55
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-01-02 21:24
饭后多久才可以运动？
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-01-02 22:18
看你肠胃功能了。一般人是半小时。
吃过饭 血液都会冲到胃和肠道 帮助你消化。如果你体力运动或脑力运动 学习就会冲到该部位。 导致消化能力不冲足。容易影响健康。
早上尽量别长跑。人一天的运动量有限的。 个人建议 晚上做运动。 可以把你当天剩余的运动量做个消耗。
吃过饭 血液都会冲到胃和肠道 帮助你消化。如果你体力运动或脑力运动 学习就会冲到该部位。 导致消化能力不冲足。容易影响健康。
早上尽量别长跑。人一天的运动量有限的。 个人建议 晚上做运动。 可以把你当天剩余的运动量做个消耗。
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