在有氧运动时如何坚持保持高心率？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-27 21:31
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-02-27 12:30
在有氧运动时如何坚持保持高心率？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-02-27 13:01
如题答：最佳心率是要保持在110-130次/分钟，要是一般运动你可以测自己的心跳，就是稍麻烦，有跑步机或健身器材的，一般都有心率显示，用手触那个心率感测器就能显示了，比较方便
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯