如何才能心平气和？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-06 16:43
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-05-06 05:48
我有时会大发脾气，而且情绪很难控制，请问如何才能克服这个毛病呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-05-06 06:22
首先要摆正好心态，心里有什么压抑的情绪，可以找个知己好好的诉说一下！这样压抑的情绪就能得到很好的释放了，就不容易发脾气了。还有就是每当自己要发脾气的时候就换个角度想想“如果我是他（她），被别人这样的发脾气，心里是什么滋味呢？”就不会发脾气了！
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- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-05-06 09:58
这个要看你个人的意志力，控制好不是很容易的。
得先培养自己的观念，遇事不要激动，把事情看开点，不要钻牛角尖。
平时可以练练字，聊聊天，听听音乐，放松心情。
要能看得开---------就会实现你的愿望。
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-06 09:30
心态问题，把握好心态才是关键
自己发火前想，很多事都有客观存在的道理
没有理由发泄了自己，痛苦了别人
- 3楼网友：舍身薄凉客
- 2021-05-06 08:42
把自己看淡些，不要期望自己很了不起另一方面不要看不起自已。
- 4楼网友：旧脸谱
- 2021-05-06 08:35
无欲无求！
- 5楼网友：逃夭
- 2021-05-06 07:51
我最近也是。我还有高血压心血管还有疾病。我刚27岁
我给自己算了能活过40后活一天就是赚一天了。
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