看完恐怖片很怕晚上睡不着怎么办？

损友骗去看了恐怖片《灵动.鬼影实录3》，早知道不看了，现在都很怕！现在怎么办

呃..这个我看完恐怖片也很怕，不过怕到最后脾气上来了，管你鬼不鬼的，拿好武器放在床头（布娃娃，棒子，书本），来了就揍。后来怒着怒着就睡着了...

第一：不要去想这件事。 第二：给自己心理暗示：世界上根本没有鬼，有鬼哥也不会找自己。 第三：找一个东西当做辟邪的圣物。 可能比较幼稚

我之前也有过这样的经历。我觉得可以再看其他一些浪漫或搞笑的电影，转移自己的心情。或者喝点红酒，可以帮助自己平衡一下心情，也有助于睡眠。

凉拌，看完心里肯定疑神疑鬼~找个伴相处，让那位英勇同志等你眠了，她/他再眠就好了。又或者，有心思的话再看一部搞笑片，例如：人在囧途1.2部~东成西就~等等~转移注意力

再看点喜剧片。。多想点别的事情。。不要老去想电影里的情节。。或则出去玩玩

我以前也是 不过现在就好了

现在我都特别喜欢晚上看恐怖片

我每次睡觉的时候都会想反正家里都有人

有什么怕的

不过有的时候还是会怕

这个没有什么办法，胆这个东西不是一时就能大的

随着年龄的增长我觉得我比过去好了很多

所以诶当你怕的时候首先要相信这个世界上没有鬼。

第二，恐怖片就只是恐怖片，电影里的东西你有什么好怕的。

第三 不要把你看到的一些害怕的景象融合到电影里面，那样会自己吓死自己

就是这样~怕也没有办法 只能缓解咯

不过建议你可以戴着mp3入睡设定定时关机，这样就可以缓解情绪

你应该就会清楚地知道世上没有鬼神,只有科学,那些鬼不还是人去扮演的嘛.另一种方法我想就是自己要树立起科学这个信念.影片只是用来欣赏的,里面的内容都是虚构的,只有科学才是永恒的. 再看一部喜剧片放松一下也可以！

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