有精神上的强迫症怎么办？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-23 13:25
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-05-23 00:17
我有近3年的精神强迫症了，感觉有点严重，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-05-23 01:42
建议最好就近找一位专业的心理咨询师帮助。
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-05-23 02:33
放松身心。。。多听一些舒缓的歌曲，每天早上洗漱的时候，看着镜子对自己说：我很棒（说一些能鼓励自己的话，为了让你树立自信），多看一些内容健康的幽默的书，。。。。最后一条，去心理医院接受系统的治疗。。
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