腿直做仰卧起坐，怎么做啊，起不来。怎么练才能一分钟能做50个。
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-30 21:57
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-01-29 21:53
腿直做仰卧起坐，怎么做啊，起不来。怎么练才能一分钟能做50个。
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-01-29 22:21
可以起得来的，要多锻炼，你可以叫一个人先坐在你腿上，当然要注意安全，要一分钟做50个就得常练，练久了起来就快了
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-01-30 00:21
坚持…
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-01-30 00:14
经常多联系，用腹部的肌肉用力带动你起来，不要用手臂抱头的力气
- 3楼网友：执傲
- 2021-01-29 23:17
慢慢来，网上也有些视频教程，多看，多学，多练。你就成功了。望您采纳。
- 4楼网友：千夜
- 2021-01-29 23:08
我记得好像说过直腿仰卧起坐对身体有伤害耶，初中老师都让我们弯腿做的啊。
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