100米短跑要怎么一口气到终点?我今年16,50米有5.9+秒 我跑100米,到了50米的地方为什么
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-19 15:39
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-02-19 07:23
100米短跑要怎么一口气到终点?我今年16,50米有5.9+秒 我跑100米,到了50米的地方为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-02-19 08:02
首先,如果要跑100米那么你就要憋足一口气跑到终点.然后跑之前不能吃任何东西喝任何东西那会影响你跑步的,还有服装,服装要穿不钻风的衣服,运动服最好.然后训练嘛,你就每天给自己定一个时间,要在时间之内跑完.但是!一定要天天跑,然后经常做做高抬腿,拉拉韧带,跑之前在跑2~3圈热热身.祝你跑个好成绩!
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-02-19 08:29
好好学习下
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