红薯汤煮红糖好吗

红薯汤煮红糖好吗

红薯红糖是完美的结合。红薯红糖水做法简单，营养丰富，味道好，是女性不可不做，不可不喝的糖水。
　　从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。
　　女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。因为红糖有“通淤”的作用，所以当来月经时，喝红糖水还对痛经有缓和作用。中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。所以女性适当的喝红糖水对身体很有益。
　　红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。
　　红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。

应该可以的吧，但是怪怪的啊

太甜了吧亲。

红糖老姜番薯糖水的做法
先煲姜水：
姜拍散，红枣去核切成若干瓣，水煮开后放入熬煮。
处理番薯：
番薯削皮，用刀刃深入番薯肉中，稍稍用力将番薯一块块撬开，并浸泡于水中，多换几次水以洗掉淀粉，使汤色更清亮。
开中火，在锅中翻炒番薯，将水分炒干。
炒干后再一次浸泡于水中，清洗几下。
熬煮番薯：
处理过的番薯放入之前熬煮中的姜水中，开大火煮沸，放入红糖。
转小火熬煮至番薯变软即可。

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