做俯卧撑对老年时有没有坏处?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-13 20:00
- 提问者网友：放下
- 2021-02-13 13:07
做俯卧撑对老年时有没有坏处?
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-02-13 13:55
坏处是没有，但是老年人骨骼相对来说，比如疏了，不适合做这一类的运动。
老年人适合做做散步，爬山之类的有氧运动。
老年人适合做做散步，爬山之类的有氧运动。
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-02-13 14:37
做俯卧撑上肢会充血，大脑也会充血，所以会有你说的哪种情况，做俯卧撑最好分组做，限定每次做的个数，不要一口气做到完全没力气
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