用哑铃怎么练肱三头肌
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-09 03:06
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-03-08 02:25
用哑铃怎么练肱三头肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-03-08 03:34
把哑铃放于头后，双手托住哑铃向上举起，反复练习，每组八到十二个，练四到八组
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