练瑜伽时大母脚趾经常抽筋怎么办？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-04 12:34
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-11-03 22:37
练瑜伽时大母脚趾经常抽筋怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-11-03 23:58
病情分析：你好，你的情况是练瑜伽有时候经常脚会抽筋，脚趾动不了，这种情况考虑是缺钙引起的。指导意见：对于你的这种情况，建议你加强补钙，可以吃点钙片，如乐力钙、高钙片等等；多吃含钙的食物，如鱼虾、排骨、瘦肉等等，多喝牛奶；另外要适当的晒晒太阳，有助于体内钙的转化；适当的体育运动。
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