长期严重性失眠怎么办,失眠的最好方法？ 治严重失眠的小偏方
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-03 21:43
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-04-03 12:24
长期严重性失眠怎么办,失眠的最好方法？ 治严重失眠的小偏方
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-04-03 12:41
你好，据你所述，可以在睡前饮用少量的牛奶，或洗个热水澡看看，必要时可以服用些镇静或催眠类药物慢慢调理即可，平时尽量避免饮用茶水或咖啡为好。
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