青少年钙片哪个牌子好？管用吗

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安利钙镁片的钙是从牡蛎壳提取的一种碳酸钙，从海水提取的镁，紫花苜蓿浓缩素（专利成份）是从紫花苜蓿中提炼出的“植物因子”，这种植物根深10米多，这说明它能充分的吸收土壤里的矿物质和微量元素，它是天然种植的，没有污染。钙镁的最佳比例是2:1。不含香精、防腐剂、合成色素。
钙的作用
1、形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况；

2、对降低血压有一定程度的作用；

3、减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用；

4、有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固；

5、有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳；

6、可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。

镁的作用
1、与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿；

2、帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动；

3、有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶；

4、可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会；

5、是人体骨骼的另一组成成分。

适宜人群

1、很少进行锻炼缺钙镁的；

2、希望补充日常饮食者；

3、由于生命阶段令需要量增加者；

4、生活方式可能损耗体内营养素者；

5、易抽筋、易感冒、容易疲劳、成长中的青少年、孕妇、哺乳期的妇女、老年人、精神压力大的人等。

产品功效

安利钙镁片含有钙、镁、维生素D这三种成分，能有效保持牙齿坚固，增强骨质，舒缓神经紧张，缓和失眠症，还对预防高血压，老年痴呆症、结肠癌等有明显效果。它有助于降低胆固醇水平，强化免疫系统。安利纽崔莱钙镁片还含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素，外层覆有纽崔莱片衣，在放置的过程中可保持新鲜，避免营养成份的流失，服用时比较容易吞咽。

你是想长高还是缺钙

钙尔奇

安利的钙片不错，我外甥吃过，貌似得牛奶

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