阳虚气郁体质该怎么调养？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-28 16:14
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-01-27 18:49
阳虚气郁体质该怎么调养？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-01-27 19:37
根据我的经验，气郁的话，肯定是生活中遇到了不顺心的事吧？这个你要，敞开胸怀，拥抱世界！找几个空气清新的晴天，在太阳下（朝阳或是夕阳效果更好）多做几次深呼吸！阳虚，当然要多晒太阳喽，除此之外，还要多吃些补阳气的食物，比如豆类，蔬菜类等。同时注意多休息，人只有在睡眠状态下才能完成机体修复!当然，我只是业余的
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