什么办法能减肥，除了跑步，还有呢？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-01 02:34

提问者网友：謫仙
2021-02-28 13:00

什么办法能减肥，除了跑步，还有呢？

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-02-28 14:31

按照这上面的方法，超有效，求采纳

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-02-28 19:52

控制饮食。

2楼网友：酒者煙囻
2021-02-28 18:19

做仰卧起坐是最好的减腹的运动，另外，跑步也不一定非要在室外不可，也可做家务时原地踏步跑，既不怕被人见到，还能看看电视什么的，也很好。

3楼网友：醉吻情书
2021-02-28 17:43

少摄入高热量的食物

4楼网友：污到你湿
2021-02-28 16:16

推荐你瘦瘦这个软件，对减肥特好

5楼网友：洎扰庸人
2021-02-28 15:10

瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为： 1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。 3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。 4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。 5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。望采纳，祝你成功

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