人体优质的三种蛋白质是
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-20 16:56
- 提问者网友：書生途
- 2021-03-20 02:01
人体优质的三种蛋白质是
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-03-20 03:01
成年人的蛋白质需要量大约是每日1G／1KG左右。（也就是说假设一个人体重60KG，那么他每日要摄入60克优质的蛋白。如果食物不够，就需要补充了）。我国膳食以植物性的食物为主，蛋白质质量较差，故确定在1．2克／1KG左右。其中优质蛋白质补充要占到全天摄入蛋白质总量的20％－25％左右。
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-03-20 03:44
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