怎样可以减肥，瘦小腿，长高
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-17 20:47
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-16 21:36
怎样可以减肥，瘦小腿，长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-10-16 22:25
上楼梯的时候抬起脚跟 以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。 散步的时侯走路的时候加快速度，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-10-16 23:04
你好，想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。
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