我们的军训刚刚结束，可是我的脸被晒得漆黑！请问怎么可以回到原来的样子？

难道仅仅就是等待吗，不能快一点吗

最简单的方法就是等 因为 皮肤在受到突然的强烈照射 皮肤内的反应剧烈 过段时间 自己会排掉 不用担心

比较方便的法子是，晚上按 水：醋：盐=9：3：1的比列自制面膜，敷15分钟。是白醋哦，真的有效

你可以晚上做面摸到早上在洗掉或拿掉

二是喝白菜汁或黄瓜汁不过都不好喝怕你喝不了

萝卜洁肤水 材料:白萝卜1根. 做法:白萝卜洗净去皮放入榨汁机中榨汁,去渣取其汁水,装入瓶中即可. 用法:将脸部打湿,取适量涂于脸上,轻轻按摩,最后用温水洗净. 功效:有效清洁皮肤中污垢,经常使用更有去斑增白的特效. 西红柿面膜 材料:西红柿,蜂蜜.做法:将西红柿洗净去皮,捣成西红柿泥,加入少许蜂蜜.用法:均匀涂于面部15分钟后用温水洗净.(适合色斑皮肤) 功效:西红柿中含有丰富的维生素C,有较强的收敛,防晒作用.经常使用可淡化斑点. 牛奶100毫升,面粉5克.混合调匀.可视浓稠度加减牛奶或面粉的量.将面膜涂抹在脸上,避开眼周及嘴唇皮肤较薄的皮肤,15分钟后用温水洗净即可. 功效:牛奶是温和的除污剂,用来清除皮肤污垢十分有效,是美白佳品,同时具有滋润作用.使用后会觉得很清爽,却不紧绷.(适合任何肤质).以上方法用来敷颈部手脚也有美白效果噢！明天原创！平时多吃些VC的水果和蔬菜多补充水分,如猕猴桃,西红柿,西瓜,草莓,柠檬,橘子,青瓜,花菜等.也要吃些浅色类的食物如：牛奶，豆浆，鸡蛋，豆腐，鱼肉等色素较浅的食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。内外结合效果会更好的

   晒黑后如何才能变白？    皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要较长时间的护理。

   现在告诉你一些使皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白。 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果。 3.康萌活肤蛋白胶囊一种口服的，溶剂里的活肤蛋白肽不仅仅给皮肤排毒美白，还能修复皮肤自己的功能，让皮肤在光滑柔亮，还增加对毒素的抵抗和免疫功能。 4.除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。 5.多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 6.使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

再怎么也要军训结束，不结束你是不可能回到原来的样子的。

那是一个漫长的等待…………

    楼主你好。

    首先，你必须要意识到拥有健康的皮肤并不是瞬间能够实现的，有了这个正确的意识，你才能够战斗下去。跟你分享一下我的心得吧。。。

    要美白的话，其实补水很重要。其实我觉得不管是什么时候，补水都重要。不知道你的皮肤是什么性质的，油性、干性还是中性。但是不管怎样，晒黑了更需要补水。但是有一点要注意，刚晒完，脸还是热的，千万不能马上用水洗脸，这样会加速变黑的。洗脸的时候最好用带补水性的洗面奶来洗，给你推荐一款洗面奶-----橄榄油超级补水洗面奶，洗了不会觉得脸绷紧，而且容易过水。我记得当时是在哎呀呀买的，也不贵，15块钱左右。洗完脸后，你要涂一点补水性的乳霜啊、爽肤水啊什么之类的，我自己的皮肤是中性，所以现在夏天，我一般只用爽肤水，冬天就抹一层薄薄的乳霜。反正是要让你的脸感觉不绷紧、不干燥、不油腻、感觉舒服就好。记住，从洗脸到涂抹护肤品，力度都要温柔，而且要有耐心。必要时敷些补水面膜，不用多贵、多大牌子，质量安全、过关就行。多吃含维生素C的东西，例如番茄，能够有助美白。外出时，特别别小看刚下完雨的日子，那时紫外线特强，记得要适当涂抹防晒，再打上伞。坚持一段时间，就会好起来了。

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