怎么才能让自己天天都有一个好心情？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-24 07:55

提问者网友：最美的风景
2021-03-23 18:01

怎么才能让自己天天都有一个好心情？

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-03-23 18:06

心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力人生没有过不去的坎！

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1楼网友：何以畏孤独
2021-03-23 23:07

活着就很幸福了。有什么不开心的呢

2楼网友：大漠
2021-03-23 22:28

心态要放好

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-03-23 20:55

楼主关于你的提问﹎冷若寒冰做出回答楼主你自己想下心情不好别人惹你生气了气的是自己坏的是身体人生在世望楼主能够想开做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法,祝你天天拥有好心情

4楼网友：渡鹤影
2021-03-23 19:30

一颗感恩的心就够了。不过觉得天天都有一个好心情，可能性不大难免有些不顺心，只要不要太纠结一些事就好。同时觉得天天都开心也就没什么开心了(有点矛盾吧)。举个例子吧！大家都喜欢香味，如果你一直都是处于一个香的环境中，你会感觉到香吗？只有时不时体验一下臭……才会知道香。所以不用追求天天好心情，学会处理好自己的消极情绪，一颗感恩的心就好。

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