求教街舞问题！高手请进！练习托马斯全旋这个动作，应该在平地上做还是类似鞍马的平台上做？

求教街舞问题！高手请进！练习托马斯全旋这个动作，应该在平地上做还是类似鞍马的平台上做？

说下我的见解，舞龄三年。
breaking 里TMS最好还是在地上练习，因为毕竟街舞不是体操，而且对于breaking里的powermove来说，学会了一种move，就应该继续尝试其他的move，例如，回环，刷头，风车等等，然后能把这些move连接起来做，这才是最厉害的。例如，TMS接风车，TMS接AirFlare(回环)，风车接刷头，风车接TMS等等.
关于TMS的练习，首先，力量是必须的，尤其是，上肢力量和腰部的力量。腰部的力量最不好练，特别是控腰，其次还要注意二分之一圈处的送腰。
关于腿部和腰部的协调发力问题，如果你会风车的话，那就不用说了，你自然明白，如果不会风车，可以先学风车，风车是最简单的move。
接圈问题，第一圈一定要练扎实，接着才可以练接圈。
最后说一点我个人的感受，对于powermove来说，学会之后，想要能出来好的效果，最重要的是，找到move的感觉，利用惯性和协调性move的感觉，很重要.参考资料：参考自己

breaking 里TMS最好还是在地上练习，因为毕竟街舞不是体操，而且对于breaking里的powermove来说，学会了一种move，就应该继续尝试其他的move，例如，回环，刷头，风车等等，然后能把这些move连接起来做，这才是最厉害的。例如，TMS接风车，TMS接AirFlare(回环)，风车接刷头，风车接TMS等等.
关于TMS的练习，首先，力量是必须的，尤其是，上肢力量和腰部的力量。腰部的力量最不好练，特别是控腰，其次还要注意二分之一圈处的送腰。
关于腿部和腰部的协调发力问题，如果你会风车的话，那就不用说了，你自然明白，如果不会风车，可以先学风车，风车是最简单的move。
接圈问题，第一圈一定要练扎实，接着才可以练接圈。
最后说一点我个人的感受，对于powermove来说，学会之后，想要能出来好的效果，最重要的是，找到move的感觉，利用惯性和协调性move的感觉，很重要.

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