晚上睡到凌晨3点多钟会醒，就睡不着了是怎么回事
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-27 02:56
- 提问者网友：留有余香
- 2021-11-26 11:17
晚上睡到凌晨3点多钟会醒，就睡不着了是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-11-26 12:56
分析：
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
指导意见：
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
指导意见：
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康
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