尿酸高怎样锻炼身体最有效？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-15 13:47
- 提问者网友：绫月
- 2021-10-14 21:36
尿酸高怎样锻炼身体最有效？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-10-14 22:43
您好，建议您选择一点长期的运动比较好，因为您现在是身体比较差，所以建议您慢慢来，俯卧撑还是属于体能消耗较大的运动的，我建议您刚开始的时候选择慢跑，不要在乎速度，一个之后可以适当的增加自己的运动量，慢慢来，别着急
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