最近睡觉的时候老是胡思乱想，而且闭上眼睛就想到一些恐怖的东西！不闭上眼睛怎么睡！还转移不了！！而且
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解决时间 2021-10-14 12:46
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-14 07:26
最近睡觉的时候老是胡思乱想，而且闭上眼睛就想到一些恐怖的东西！不闭上眼睛怎么睡！还转移不了！！而且
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-10-14 08:10
长期以往会失眠的 教你招放松法 静躺深吸气后迸住呼吸 同时紧握双拳 到极限后慢慢呼气 同时慢慢放松拳头 反复做几次 感觉非常好 这种原理就象那八卦图一样 阴极必阳 阳极必阴 祝你健康 望采纳
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