眼窝凹陷吃什么可以恢复啊？、、、

我是高中生，眼窝凹陷吃什么可以恢复，纠结？

眼窝凹陷别担心，从生活习惯到饮食，护肤，我从很多保健朋友那里分享下经验：
1不熬夜：每天保证8小时左右的充足睡眠，最晚卧床睡觉
2饮食改善：多吃健眼的食物，保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核护抚篙幌蕻呵戈童恭阔桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。（另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。）
3护肤：眼窝凹陷很多人用眼霜，而其实眼霜也并不能解决眼窝凹陷，这其实要使用一点有针对性的护肤，再加上眼部按摩，眼保健操等，碧纳妮 在睡前用下
希望对你有所帮助！

兰碧诗啊！ 在这方面挺专业的，恢复眼窝凹陷，改善泪沟效果都挺不错的 希望能帮你…

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