关于腹部脂肪的问题，请教各位大神了：腹部脂肪层后，目前也在做仰卧起坐，已经坚持一月，每天100个，
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-23 09:18
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-12-23 00:26
目前也在做仰卧起坐，但是感觉效果不明显啊，而且左右两侧腰间於积的肉还比较多，已经坚持一月，每天100个关于腹部脂肪的问题，请教各位大神了：腹部脂肪层后
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2022-01-10 02:55
局部减脂是不实际的，仰卧起坐是练腹肌的，不是减腹部脂肪，这点要弄清楚，不过对减脂有帮助，想减脂还是点无氧运动和有氧结合来做，皮脂含量下来了以后肚子自然就没了
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2022-01-10 05:15
请问您多少斤
- 2楼网友：过活
- 2022-01-10 04:15
你好！
结合饮食，晚上最好少吃不吃，只吃些水果。仰卧起坐要继续坚持。相信你一定能减下去，加油！
如有疑问，请追问。
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