怎样在两月内减肥啊？

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-22 01:43

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-02-21 13:30

怎样在两月内减肥啊？

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-02-21 13:55

我告诉你我的经验吧，既然早餐你自己能搭配那就告诉你其他的: 第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊第三。选择一种运动，我会踢毽子，所以当时我选的踢毽子，如果你会跳舞的话你可以选择跳舞，反正只要运动方面的选择一样就可以上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右好了，我就是这么减的，很管用，起码我减的不错。呵呵，提前预祝你减肥成功!!

全部回答

1楼网友：神鬼未生
2021-02-21 14:48

我告诉你一种方法很瘦脸和小腿禾口月土孓不过你得肯吃苦才行听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里那样很好吃的也不会那么苦就跟小零食差不多而且还能减肥。但是MM别忘咯那个渣不要倒掉啊一起留着那渣才是精华呢加油哦祝你减肥成功..

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息