怎么可以最有效的，在最短时间内减掉肚子上的肉，脸上的，和腿上的，实用点

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-11 07:37

提问者网友：绫月
2021-05-11 04:50

如题

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-05-11 06:00

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，可以试试，效果很好的，推荐给你，希望对你有帮助

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-05-11 10:38

我也是肚子上的肉特别的多，天天在办公室做着，水桶腰都快出来了，郁闷的要死，后来朋友像我推荐了红莲荷叶茶，用了一个月了，真瘦了就少，最主要的是没有副作用，不拉肚子，也不反弹，淘宝上就有，你可以去看看，也不贵，而且口感也不错

2楼网友：往事隔山水
2021-05-11 09:03

用减肥药快，我之前节食，运动减肥都没效果，后来我在“刻刻瘦减肥网”那里看到一种减肥药，是排行第二的“皇冠包邮~左旋肉碱湖南卫视西木博士推荐”，抱着试下的态度买了，没想到还真的有效果，到现在还没反弹，关键是要适合自己的，而且要有效果，希望你也成功。

3楼网友：行路难
2021-05-11 08:03

许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。我每天都在坚持喝NE 减肥茶。我觉得减肥效果真挺不错。不拉肚子，不伤身，不反弹。百度一下（ www.Letgogo com）点击即可进入

4楼网友：佘樂
2021-05-11 06:53

★你好，我是典型的产后肥胖，生孩子后比怀宝宝前胖了30斤，怎么也减不下去，后来是一个同事给我介绍的你说的这个新婷美减肥胶囊，我是每天两粒，刚开始服用时有些口干，没别的不良反应，头一个月瘦了13斤，第二个月多些有11斤，后边的没有记录了，到药吃完总共减掉了38斤。还是比较满意的。以前的小裤子现在也能穿上了。除了肚子还有点妊娠纹外和以前没什么区别。所以我觉得这个还是很不错的产品。你可以去他们那看看的

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