有氧运动会减少肌肉吗,减脂期间肌肉就不会再生长了吗？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-22 15:42
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-05-21 21:47
有氧运动会减少肌肉吗,减脂期间肌肉就不会再生长了吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-05-21 21:55
减脂期间一般不影响肌肉的生长，人体能量消耗的顺序是糖类、脂肪、肌肉，其中脂肪能量最高，是主要能量储备。当脂肪耗尽，开始消耗肌肉时，人会迅速消瘦，几天就会骨瘦如柴，肌肉的消耗是不可逆的。哺乳动物都是如此。
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