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怎样才能乐观点

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-02 18:36
  • 提问者网友:一抹荒凉废墟
  • 2021-05-02 03:49
怎样才能乐观点
最佳答案
  • 五星知识达人网友:怀裏藏嬌
  • 2021-05-02 04:27

适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。


你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。 


同时每天起床后都对着镜子微笑,学会笑对人生。

全部回答
  • 1楼网友:痴妹与他
  • 2021-05-02 06:19
总遇到好事
  • 2楼网友:往事埋风中
  • 2021-05-02 05:39
多看心理方面的书。
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