我是一名学生。面对老师提问，或者背课文的时候我总是很紧张。即使自己很熟悉，我也很紧张。总是觉得所有

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-19 14:30

提问者网友：皆是孤独
2021-03-18 20:53

我是一名学生。面对老师提问，或者背课文的时候我总是很紧张。即使自己很熟悉，我也很紧张。总是觉得所有的人都在注意我。这件事极大的影响了我。我该如何克服这种紧张心理。急需方法。

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-03-18 21:23

别把这个当一回事就可以了，其实大家没有那么关注你，就像别人在背课文时，你有很关注认真的关注他们吗？换位思考下，别把自己想的太重要，别太以自我为中心，放松去做就行，背的差了又能怎样

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1楼网友：从此江山别
2021-03-19 00:13

怕啥

2楼网友：动情书生
2021-03-18 23:47

这是很正常的感觉我想可能是你没有信心的问题紧张是每个人都有的只是要看一个人的身心问题也要靠经常的沟通你有时间就和老师谈谈你的感受你的问题让他帮你解决解决但最重要的就是一定要给自己信心不要给自己压力有时候压力是要给的那就是上高三的时候要把这种压力变为动力的时候再就是看看心理方面的书籍了解一下是不是患了什么心理疾病有什么可解决的办法我只是说一句心一定要放稳！！这才是关键！

3楼网友：猎心人
2021-03-18 23:36

你要清楚自己的立场，你是来接受他们教育，而不是看他们脸色之类的，没必要紧张，就算问题回答错了又能如何？以后看到老师就想想老师是挣国家的钱的，国家的钱是人民纳税来的，你们是平等的。

4楼网友：逐風
2021-03-18 22:09

去学校的心理咨询室

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