有没有什么戒烟的好办法

想让老公少抽些烟，毕竟对身体不好嘛。有时候需要应酬什么的吸烟倒是没什么，没事的时候最好还是不要吸烟了，对身边的人也不好吧~仙人们有什么好的办法么？最好有成功的事实哦~

说实话，这东西不好戒，但也不是不能。从各方面多管齐下!

1.膳食调节。（就是注意饮食）

2.循序渐进。（一点一点的减少）

3.转移注意力。（想抽的时候吃点糖或者别的什么，让嘴别闲着）

4.想象。（把烟想象成一种你特别讨厌的东西）

5.坚持锻炼。（有助增强免疫力）

另外，多喝茶，浓度看吸烟人的年龄而定，一般老年人不要和太浓的茶，尤其是睡前不要喝浓茶。早起时，先喝杯水。如果非要抽烟，烟抽到一半就可以，后半部分的烟，焦油，尼古丁的浓度会变大。饭后尽量控制，饭后抽烟对身体危害比较大。多吃绿色食物。最后.祝：身体健康！！！我老爹30多年的老烟民，正在实施中，效果不错。

你就这样和他说,你再抽烟,我就死给你看(前提下他很爱你)

再不来最狠的,你就这样跟他说,你要是再抽烟,我就回我妈家.

看你在家的威信了...他抽烟你就抽他......再或者就那分手要挟，还有最绝的一种..说你怀孕了抽烟对胎儿不好~~~

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息