湿气重跑步出汗能洗澡吗?

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-14 05:52

提问者网友：世勋超人
2021-04-13 19:09

湿气重跑步出汗能洗澡吗?

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-13 20:47

是的，
跑步后是要等汗干了才能洗澡，否则会使开放的汗毛孔立即收缩，汗孔关闭，热量不能散发而滞留体内，可引起高烧。如果同时又用冷水洗头，会使脑部血管遇冷迅速收缩而引起供血不足，使人头痛、头晕、昏厥，甚至休克等。因汗出时毛孔大开，水湿极易从汗孔而入，侵入肌肉腠理骨关节内，还会导致风湿、寒湿身痛等症。

全部回答

1楼网友：轻熟杀无赦
2021-04-14 01:26

湿气很难解决，遇风则风湿，遇热则湿热，祛湿并没有简简单单的跑跑步，出出汗就可以解决掉的，我最近在吃一款黑枸杞红豆薏米玫瑰粉，海天颐品牌的，祛湿效果特别好，湿气要尽早排除体内才健康

2楼网友：三千妖杀
2021-04-13 23:47

不要洗凉水澡

3楼网友：梦中风几里
2021-04-13 22:08

等干了后洗

4楼网友：野慌
2021-04-13 21:51

跑步能去除体内湿气。进行跑步锻炼时，能够促进身体血液循环、提升身体气血、疏通瘀滞的筋络，可以调理脏腑，增强脾胃功能，使体内湿气能够被脾胃所去除。跑步运动去除湿气的功效弱且缓慢，要想尽快摆脱湿邪烦恼，还要改善以前不健康的生活习惯，尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻、油炸、高热量的食物，并且多吃蔬菜水果，保持营养均衡。平常要注意规律作息，不要熬夜，保持愉悦的心情。希望能帮助到您望采纳

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息