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Taekwondo黑一升黒二考什么

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-14 04:12
  • 提问者网友:趣果有间
  • 2021-05-14 00:13
求详细
最佳答案
  • 五星知识达人网友:等灯
  • 2021-05-14 00:33
,套    路:   a,太极1~8章、高丽之间任意一套,(考)金刚必考
2,脚    法:   a,原地单脚轮踢3次接轮踢、勾踢组合3次{(目标为人)底、中、高}   
    b,原地单脚连续轮踢连续(5次中、5次高)   c,连续5次反轮踢换脚5次转身轮踢    
    d,单脚连续侧踹10米
3,腾空脚法:   a,跳360°后踹(男跃4人、女2人)    
    b,女跳三轮踢(1.2.1)   c,腾空4踢{(1.2.1.2)男}
4,对    打:   a,两人一组(带护具)3分3回
5,击    破:   a,两块砖(手刀)
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