怎样养生养得好？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-02 19:32
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-03-02 13:35
怎样养生养得好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-03-02 14:07
睡前泡脚20分钟,可以使心脏病患者得到改善。追问我才20岁
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-03-02 15:36
个人经验，我每天就是早起，晚上十点多睡，平时一般都是自己做饭吃，包括早饭，经常喝粥，是杂粮粥哦，再吃点水果，条件允许的话就做点有氧运动。不过这些都需要坚持，养成良好的习惯！追问晚上跑步可以吗大概跑多久早上可以喝银耳粥吗追答都可以，慢跑或者快走，半个小时就行了，好的心态也很重要。时间久了，你就能总结出自己的生活习惯了，不能说百毒不侵吧，至少感冒发烧的一般不会有
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