打球要怎样加快脚步！
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-29 00:07
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-07-28 19:00
打球要怎样加快脚步！
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-07-28 19:49
你好！
我是体育狂人之家的 疯軖の制帽匠
我很高兴为您作答。
您提出的问题：打球要怎样加快脚步！
我的回答是：要加快脚步有以下2点
1：天天练运球，熟悉你对球的手感。比如：胯下运球。
2：多练折返跑，能锻炼你的反应、速度。每天5组，一组6次就够了。休息30秒继续练。
贵在坚持！多练不一定进步。但不练就不会进步！
我的回答完毕！
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-07-29 00:05
你先练习交叉步跑
还有就是半蹲做出防守饿样子左右移动和前后
想要脚步移动快你要一直在移动中很小范围的颠动 这样有助你突然暴发变相移动
以上练习方法如果你一人练的话看起来会很傻 一般都是篮球队一起练的不过有效
- 2楼网友：煞尾
- 2021-07-28 23:50
多练习往返跑
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-07-28 22:59
不停的左右换手一定要快，脚迈小碎步，防你的人只要一有空当就加快脚步。记得多带球跑。
- 4楼网友：行路难
- 2021-07-28 21:36
多跑步啊
- 5楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-28 20:36
练习带球跑呗，人球合一就是境界了
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