早上8点吃饭中午11点吃饭晚上6点吃饭对减肥有帮助吗

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-11-25 19:16

提问者网友：寂寞梧桐
2021-11-25 10:14

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-11-25 11:41

没有追问吃少呀

全部回答

1楼网友：洒脱疯子
2021-11-25 12:31

作息规律肯定有助减肥，但要注意饮食搭配

2楼网友：荒野風
2021-11-25 12:21

晚上少吃点可能会有点效果追问我晚上6点就吃饭了（一块饼）一个月可以瘦多少追答我半个月瘦了3斤早上吃苹果中午吃一个西红柿炒一个鸡蛋的量晚上就吃几口菜或者吃个水果（因为饿了）感觉肚子小了点追问我早上吃一块饼中午也是晚上也是不吃零食一天吃一个苹果和2根黄瓜追答应该可以瘦一点的比较慢肯定你喜欢运动吗稍微动动效果可能会更好一周四次左右我是有时间就做不固定每次半小时我觉得你可以吃点菜中午吃点肉也可以因为下午会消耗不吃有油盐的东西我觉得太寡淡坚持不了追问我每天要站一天（早上5点起到晚上8点）追答那你更要吃点菜了不然太饿了我自己控制的不好晚上有时候会吃个凉皮什么的我觉得你坚持肯定可以瘦的追问我不喜欢吃肉追答吃菜也行就炒点有味道的不然太寡淡了你受得了吗我个人不行你一定会瘦的我要睡觉了

3楼网友：污到你湿
2021-11-25 11:53

建议少吃多餐，晚上尽量少吃一点

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