打篮球如何练习好运球，我想当后卫啊！

我右手可以很熟练运球，左手是没有一点手感，我该怎样练习好左手运球？？

想要自己的左手能熟练的运球和突破，只需坚持做到以下几点：
　　第一，左手需要不断的练习，所以你需要每天花一点时间坚持用左手运球，记住在一段时间内只用左手运球，就算做左手控制不住球也要坚持用左手运球。这个过程不需要在篮球场上进行，可以平时在家里或则回家的路上进行，并且要注意好控制自己的手型，不要翻腕（当然，安全第一哦）。
　　第二，左手要会突破，必须要学会左手的三步上篮，你不需要等到左手控球很熟练再来练习左手上篮，可以在练习运球的同时练习上篮，而且要注意第一步要先迈出左脚，不要走不违例。这个过程其实并不困难，你只要先慢慢的练习，刚开始的时候注意先练习脚步，在加上运球，开始会很别扭，这很正常。只要不放弃，一步一步来就能学会。
　　第三，当你基本可以左手上篮的时候，你会发现，上篮的时候左手的力量不够，所以很难控制住球，这是你就要加强左手的力量训练。尤其是左手的手腕力量。这个过程，可以通过练习左手投篮来解决。开始练习的时候，你可以先只用一只左手托住球，然后只用左手做出正确的投篮姿势不断练习左手投篮。开始先不用右手，因为用了右手你会发现左手就很难发力。所以开始只用左手练习，等左手投篮练得差不多的时候，再加上右手做为辅助手进行投篮。这个过程需要很长的练习。但是对左手手腕的力量加强是有很大的帮助的。
　　第四，左手只需要加强力量和能熟练的运球，左手投篮对业余爱好者来说不必要练得很好。更重要的是，当你练习左手的过程中，你一定要在平时打比赛的时候适当的多用用左手来进行突破，不要怕被断球，只有在比赛中用的熟练了，左手的能力才能得到提高。
　　若能坚持做到这几点，相信你的篮球水平会有很大的提高！

强迫自己用左手，突破上篮都用左手，这种东西急不来，到了一段时间，你的左手肌肉能够记住控球，即肌肉记忆，就能比较自然地控球了。 一个字：练

说时简单做时难 我不能给你什么理论 但我坚信熟能生巧 怎么熟 也就是LS上的那个字 练

先尝试上篮时左右换手吧 然后再用左手控球··· 多练嘛 熟能生巧嘛

有意识的多用左手就可以了

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