湿气重适合晨跑还是晚上跑
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-07 20:33
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-02-07 10:56
湿气重适合晨跑还是晚上跑
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-02-07 12:12
早晨运动时间比较好，不过请最好是在太阳出来之时，因为那个时候，阳光与植物会产生光合作用，对身体也是很好的i如果空腹饭前运动，是对身体百害无益的！ 饭后必须要休息30分钟之后，才能进行运动，避免胃部出现不适！
建议尽量不要在雾天，或阴天出门运动！
不过 晚上才是锻炼的最佳时间 ：
建议尽量不要在雾天，或阴天出门运动！
不过 晚上才是锻炼的最佳时间 ：
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- 1楼网友：北城痞子
- 2021-02-07 14:04
湿气太重不适合晨跑。长时间在湿气很重的环境中深呼吸或受其袭侵，容易引起鼻炎、喉炎、气管炎、眼结膜炎等病症。潮湿空气会影响人体肺内气体的正常交换，使机体的供氧不足，因而感到胸憋闷，并有压迫感、身体乏力等不良反应。潮湿的空气易被污
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-07 13:13
建议晚上跑，早上二氧化碳多
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