黑枸杞茶叶作用

黑枸杞茶叶作用

枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素枸杞叶茶具有减轻性冷感，健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。满园红有卖的

1 一般来说，市面上的枸杞分免洗和不免洗的两种，但是我建议免洗的当不免洗的来用，毕竟是用自己吃进肚子里的东西，对吧，马虎不得。 2 先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可 3 然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下。 4 接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中 5 倒入开水浸泡 6 待水自然放温之后即可饮用。

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