瘦脸的简单方法

大家知道一些又简单又有效的瘦脸面膜吗？

还有什么牌子的瘦脸霜比较好 我是混合皮肤

我好像属于肌肉型，脸上用手掐有点厚。。大家有什么好的方法救救我吧

(不要粘贴复制别人写的，简明一些，不要一大段的复制。）

全天瘦脸方案：早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。 中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。晚上 脸部减肥操 1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。 http://hi.baidu.com/classiclily 11

（面部养颜）
1）.1.一的蛋黄+半勺蜂蜜（注意：避开眼睛，敷10至15分钟）
2.一个蛋黄+半勺橄榄油+一两滴蜂蜜（敷10至15分钟）
3.黄瓜汁+两勺面粉+一勺黄瓜渣（在面部敷厚点，此种面膜补水效果特好，敷15分钟）
4.半杯牛奶+一勺杏仁油（含很高的维生素E）+一勺面粉（敷10至15分钟）
5.蛋清两个+半勺面粉+稍许黄瓜汁（效果：补水 敷15分钟）
6.蛋清两个+半勺面粉+三至四滴柠檬汁（15分钟后下膜）注意：做面膜时人要躺下，面部放松无任何表情

“啊咿呜耶喔”日文训练法~~呵呵~~是最适合懒人做的瘦脸方式~~

　　1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉哦~~ 　　2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了啦~~ 　　3.当然可以重复多做，次数没有限制啦~~]

有瘦脸器啊，一般的小商品批发市场都有卖的，10元一个，每天洗脸后就可以用，或者你有时间的话随时也都可以拿出来用，着可是好多明星包包里必备的东东，比如bobo和sj-m的历旭就用这个的，效果你应该看到了，我也试过了，很有效果的，不妨试试，绝对比口香糖效果好