什么水果能提高记忆力

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-27 10:57

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-04-26 21:52

什么水果能提高记忆力

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-04-26 23:22

黄花菜、菠菜、干笋、卷心菜、辣椒等，水果大多都含有丰富维生素c，应该多吃；鱼类、鸡蛋、玉米、小米对记忆力也有好处。
提高记忆力的果蔬

新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。

1、杏，含丰富维生素C和维生素A，可改善大脑的血液循环，有助于减轻抑郁和失眠；

2、香蕉，含大量矿物质，特别是钾，有助于预防神经疲劳；

3、葡萄，含维生素C、维生素A以及B族维生素，对提高记忆力有帮助；

4、橙、柑、桔，富含维生素C，有助于促进脑部功能；

5、甘笋，含大量维生素A，可预防动脉硬化，动脉硬化是脑功能衰退的一个因素；

6、卷心菜，帮助清洁血液中的不洁成分，促进脑部血液循环，富含的B族维生素可预防记忆疲劳。

全部回答

1楼网友：空山清雨
2021-04-27 03:57

很负责的告诉你葡萄

2楼网友：野味小生
2021-04-27 02:45

弱碱性的水果、如柿子等

3楼网友：十鸦
2021-04-27 01:33

苹果、

4楼网友：煞尾
2021-04-27 00:41

橘子橘子含有大量维生素a、b1和c，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

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