睡觉时经常做梦但是明明知道自己在做梦可是就是醒不了，请问这怎么回事呢？

睡觉时经常做梦但是明明知道自己在做梦可是就是醒不了，请问这怎么回事呢？

精神压力过大或白天想的事情太多会造成多梦。朋友不必担心，平时要养成良好的生活习惯、有助于身体健康。多到户外做些运动、多呼吸新鲜的空气，每天保持10个小时睡眠，注意睡觉时不要趴着睡或手放在胸前睡，这样容易导致睡眠做梦。侧卧，仰卧是最好的。不要看刺激和恐怖的电影。如果是生活压力过大造成的，要减轻心理的压力，保持心情愉快，放松自己

如题，就是在梦里知道自己是在做梦， 一般这样有两种情况。 一种是知道是在做梦，而且是做噩梦，想醒来，但是怎么也醒不过来，四肢无法动弹，眼睛睁不开，喊叫不出来。俗称“鬼压床”，然后必须挣扎着才能醒来，或者是有人喊醒。 另外一种是进入梦境以后发现了自己是在做梦，然后尝试并且能操纵梦境的内容。可以飞翔，从高处跳下不会死，所以想跳就跳。反正随意操纵想怎么样都可以。有人尝试过让自己在梦里飞翔，有人可以做到，有人做不到。甚至有人在梦里能操纵一切，随心所欲。 其实以上两种，都被称之为魇。 另外，梦中梦属于这二者之间。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息