苹果营养成分表？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-03 04:54
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-06-02 15:17
苹果营养成分表？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-06-02 15:44
苹果(AVG)的营养成分列表(每100克中含)
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 76 | 水分(克) | 85.9 | 能量(千卡) | 52 |
| 能量(千焦) | 218 | 蛋白质(克) | 0.2 | 脂肪(克) | 0.2 |
| 碳水化合物(克) | 13.5 | 膳食纤维(克) | 1.2 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 0.2 | 维生素A(毫克) | 3 | 胡萝卜素(毫克) | 20 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.06 | 核黄素(毫克) | 0.02 |
| 尼克酸(毫克) | 0.2 | 维生素C(毫克) | 4 | 维生素E(T)(毫克) | 2.12 |
| a-E | 1.53 | (β-γ)-E | 0.48 | δ-E | 0.11 |
| 钙(毫克) | 4 | 磷(毫克) | 12 | 钾(毫克) | 119 |
| 钠(毫克) | 1.6 | 镁(毫克) | 4 | 铁(毫克) | 0.6 |
| 锌(毫克) | 0.19 | 硒(微克) | 0.12 | 铜(毫克) | 0.06 |
| 锰(毫克) | 0.03 | 碘(毫克) | 0 |
| 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
| 异亮氨酸 | 9 | 亮氨酸 | 12 | 赖氨酸 | 10 |
| 含硫氨基酸(T) | 11 | 蛋氨酸 | 3 | 胱氨酸 | 8 |
| 芳香族氨基酸(T) | 21 | 苯丙氨酸 | 11 | 酪氨酸 | 10 |
| 苏氨酸 | 7 | 色氨酸 | 7 | 缬氨酸 | 14 |
| 精氨酸 | 6 | 组氨酸 | 3 | 丙氨酸 | 9 |
| 天冬氨酸 | 45 | 谷氨酸 | 20 | 甘氨酸 | 1001 |
| 脯氨酸 | 7 | 丝氨酸 | 9 |
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-06-02 16:54
含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯