大米加小米煮饭营养
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-04 17:55
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-04 13:53
大米加小米煮饭营养
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-04-04 14:32
大米小米可以一块煮饭吃，把两种米掺合起来做成的饭，叫二米饭。
在大米中掺加一点粗粮，如玉米、小米、荞麦面，与大米混合在一起煮饭，随时为身体补充纤维素。还能多补充一些营养。其他
制作：
食材：大米3勺、小米（或粗粮）1勺
1.大米和小米（或粗粮）放一起；
2.洗好之后泡一会；
3.放入电饭煲中，水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮；
4.饭焖熟后再多焖10分钟，打开盖子凉一凉即可食用。
在大米中掺加一点粗粮，如玉米、小米、荞麦面，与大米混合在一起煮饭，随时为身体补充纤维素。还能多补充一些营养。其他
制作：
食材：大米3勺、小米（或粗粮）1勺
1.大米和小米（或粗粮）放一起；
2.洗好之后泡一会；
3.放入电饭煲中，水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮；
4.饭焖熟后再多焖10分钟，打开盖子凉一凉即可食用。
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