为什么和尚吃斋不会营养不良还那么胖？

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解决时间 2021-11-15 00:33

提问者网友：我们很暧昧
2021-11-14 04:15

为什么和尚吃斋不会营养不良还那么胖？

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-11-14 04:33

是虚胖，建议还是荤素搭配吃，多吃素，比较健康。胖瘦70-80%主要影响还是看体质。而且发胖主要的原因是碳水化合物摄取过多的缘故，也就是淀粉类物质过多，比如精米，精面类的食品，现在的和尚也不怎么参加体力劳动，像一些很有名的古老寺庙的和尚，还保持的以前的作息劳动，都非常的清瘦，健康。吃五谷杂粮是不会发胖的。

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1楼网友：从此江山别
2021-11-14 08:54

因为素食才是真正的营养食物

2楼网友：逃夭
2021-11-14 08:33

植物的营养成分不亚于肉类，建议你看些食物营养方面的书

3楼网友：掌灯师
2021-11-14 06:54

植物蛋白比肉类蛋白营养不低，而且更加健康啊；我就是吃全素的，白白胖胖。

4楼网友：狂恋
2021-11-14 05:53

从生理角度，牙齿到肠胃结构与素食动物接近。从心理角度，素食可用培养慈悲心。

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