脸上突然长了好多好多痘,不痛不痒的!可是满脸都是!痛苦啊!怎么办?

痘

青春痘

脸上突然长了好多好多痘,不痛不痒的!可是满脸都是!痛苦啊!怎么办?...................................

注意体内排毒。

1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；

2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；

3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

首先你要确定，你脸上长出来的究竟是什么，一般青少年状态下应该是青春痘，现在也有很多药物可以治疗，如果治疗不太理想的话，平常多用清水洗，每天洗个5次左右，症状会好很多的，即使还是不行，你也不用担心，青春痘是随着青少年成长周期生长的，当你成年之后，过些年就好了，我以前就是，满脸都是，还有胸前背后，多注意卫生就好了。

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