怎么学会自制?我自制力好差，每次说只玩一会游戏就学习，可惜每次都做不到，总是控制不了自己，玩起来...

我自制力好差，每次说只玩一会游戏就学习，可惜每次都做不到，总是控制不了自己，玩起来就停不下怎么学会自制

可每次，邪恶总战胜了我。。我也知道，只有学习才能让我未来成功。老师也说的确中考也许不能直接影响到你的未来，但你的自我失控（就是你所说的自制力

看书 书名 习惯决定命运

这是一个习惯养成问题。要慢慢的警戒自己一点点的克制。慢慢的就习惯了。要不然就来个物极必反发，猛玩一个星期，就会觉得厌烦了。。

颠倒一下玩和学的顺序！要是先玩后学，玩也玩不好，总惦记着自己的作业，多憋屈、多不尽兴啊！顺序其实就是习惯的产物，养成习惯了，你不写完作业你都不会玩游戏去，就像晚上不洗脚都睡不着觉！

你好！ 约束自己，为什么喜欢玩电脑是因为是自己沉迷于其中游戏。 因为没有其他兴趣爱好，所以爱上网，所以建议LZ配享广泛的兴趣爱好。 比如打球，或者和朋友玩耍爬山之类的这样比较好。 如果对你有帮助，望采纳。

要有家长控制。

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