我很喜欢体育，而且体育方面也不较好
可是我总觉得自己的弹跳和跑步时的速度还差的远呢
不知道有什么好方法可以提高下
我那天看见高中的一个男的
个子还没我高
轻轻松松就在那里灌篮
自卑死了！！！
人家才1.70，我都1.78了
o(︶︿︶)o 唉
有什么好方法可以提高自己的弹跳力和跑步时的速度
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-21 07:53
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-07-20 08:50
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-07-20 09:19
杠铃蹲下起立 然后百米冲刺保证一个月见效果
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-07-20 13:22
蹲起跳
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-07-20 12:45
练蛙跳，很有效果的！！
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-07-20 11:50
跳绳！蹲起跳！脚尖起跳！很多的！
- 4楼网友：一袍清酒付
- 2021-07-20 10:18
蹲起跳多炼
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯